青春期怎么才能长高个子
2023-07-23 14:51:34收听:42480
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
青春期怎么才能长高个子
语音内容
处在青春期的青少年是身高增长的黄金时期,处于这个时期的青少年,即便是相对不注重身高增长的,人体身高也会在这个时期内出现明显的变化,所以抓住这个身高增长的黄金时期,对于身高有着非常积极的作用。青春期的青少年容易出现内分泌失调紊乱的情况,所以在时期的青少年一定要多吃蔬菜、水果以及好消化、易吸收的食物,并且需要适当的补充蛋白质,主要是因为水果,蔬菜和易吸收、消化的食物可以充分的补充人体的维生素和纤维素,使人体的内分泌更加健康,增加蛋白质的补充的量可以使身高有着进一步增长,并且一定要保证充足的睡眠,让生长激素合成量充足,并且再进行适当的运动就可以使身高有着显著的增长。
骨科医生推荐
预约挂号
在线问诊
林外丽副主任医师儿科
上海市中医医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约5人
¥99
擅长:中西医治疗小儿反复呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道疾病,小儿厌食症,以及性早熟、癫痫、多动症、抽动症、遗尿及生长缓慢等儿科杂病。
朱莉娜主任医师儿科
首都医科大学附属北京中医医院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约24人
¥200
擅长:治疗小儿厌食、腹痛、呕吐、腹泻、久咳、易感、鼻炎、腺样体肥大、紫癜、尿频、遗尿等,对儿科常见病、多发病的临床治疗积累了丰富的经验等。
王玉玮主任医师小儿内科
山东大学齐鲁医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约19人
¥50
擅长:各类儿科常见病及疑难杂症病的诊断和治疗,特别对儿童生长发育、儿童心理行为如多动症、抽动症、孤独症、遗尿症、语言发育迟缓、厌学、智力发育障碍及长个慢、性早熟、高热惊厥等疾病的诊治有丰富经验。
查看更多骨科医生
相关推荐
没有更多了