感冒了尤其是发烧了，因为感冒就是病毒感染，病毒感染以后，大多数孩子也会发烧，发烧就会没胃口，影响食欲。这个时候小孩子又吃药，所以小孩子一看到给他喂东西，他就很拒绝、很抗拒，尤其是吃药，因为吃药是苦的，也会引起孩子的反感，所以即便给他吃其他的东西，他也会以为是在给他吃药，尤其是更小的孩子，不太懂事的孩子。
所以这个时候一定要给宝宝增加蛋白质的食品，就是要富含蛋白质，只有这样才能够增强他的体质，可以让他产生更多的抗体来抗病，可以让感冒更快的好。当然感冒本身有一个自限性，也会自愈，所以家长也不要太担忧，很多的家长就觉得小孩子不肯吃东西，就强迫要吃，孩子就会吐出来，这样其实是恶性循环，给他吃一点平时比较喜欢吃的食物，当然比如鸡蛋、牛奶，这个不要少，一般像小孩子，比如婴幼儿，一天要保证500mL的奶。当然如果有呕吐，可以适当控制一下饮食，如果没有呕吐，还是应该要吃，另外鸡蛋，还有像鸡、鸭、鱼肉，瓜果、蔬菜，都可以均衡的吃。不过如果他胃口差，也不要给他吃太多，平时也不要给宝宝吃太多，太撑对健康没有什么好处。我们经常会说常带三分饥和寒就可以远离疾病，当然这个可能有点夸张，总之这个理念是对的。