正常的性生活一般一周2-3次，每次时间在10-20分钟比较合适，一般在早晨的时候精力是比较充沛的，适合同房。
性生活的时间不宜过频，也不宜过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健康，适度性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲乏。
但如果女性到了更年期之后，随着卵巢功能减退，性欲也会适当降低，性生活间隔的时间可以适当延长，这样也是对身体有好处的。
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"正常的性生活一个月是没有固定的次数限制，要根据每个人的实际情况来定，与年龄、身体健康状况、工作性质、劳累程度，甚至夫妻感情都有密切关系。如果是一对正常身体健康的年轻夫妻，同房...
宣志华│北京中医医院顺义医院
2023/05/31 收听(79058)
性生活的频率，随着年龄的变化会有不同的要求，20-30岁的年轻男性，性生活的频率一般1-2天/次，这是正常的。但对于30-40岁以上年龄段的男性，由于工作压力、家庭压力各方面比...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/21 收听(92418)
"性生活的频率具有非常大的个体差异，年龄不同，身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样。因此，一个月几次性生活，目前并没有标准的范围。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，通...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/29 收听(21806)
01:49
每月8-10次性生活为正常现象，也可为平均每周2次左右。对性生活频率并无严格规定，且每个人频率也不同，可根据自身情况而定。年轻人刚结婚可能性生活较频繁，也许每周4-5次甚...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/01 播放（56758）
"正常情况下性生活的频率因机体状态、环境因素、种族和遗传因素的不同而不同，一般情况下正常育龄女性机体状态良好、环境优越或者没有其它紧张因素、卵巢功能正常、没有特殊服药病史等，每...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/11 收听(90492)
"性生活一个月几次按年龄来说，20岁一般一个月八次属于正常，30岁一般两个月七次属于正常，40岁一般三个月六次属于正常，50岁一般四个月五次属于正常，60岁一般五个月四次属于正...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/06/03 收听(46162)
性生活的频率要根据患者的年龄、体质、性需求等，来进行综合的判断。总体来讲，年轻人的性生活频率高于中老年人，如果是20-30岁左右的青壮年，每周进行4-5次的性生活是完全正常的。...
王世平│济南市人民医院
2023/07/15 收听(74532)
"很多年轻人也有中年人、老年人会经常提到，频率应该是多少次才算正常，经常会给大家做性生活的科普化教育。提醒大家性生活的次数不能太多，也不要太少。20-30岁年轻人，本身是比较高...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/06 收听(96182)
"成年人的性生活频率是因人而异的，与年龄、体质、环境、心理因素等有关并没有一个特定的频率限制。一般适龄男女1周1-2次，1个月4-8次性生活是比较正常的，有的人可以每天同,1次...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/06 收听(14998)
"夫妻之间的性生活的频率，与年龄、精力以及身体的基本健康状况等，都有直接关系。所以正常的夫妻，如果是生育年龄的女性，一个月性生活的次数为10-12次，都属于正常范围，如果更加频...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/28 收听(41386)
01:48
目前临床医学上男性的性生活频次没有设定客观标准，以患者进行性生活后无身体不适为宜。根据年龄阶段，大致标准是新婚期进行3-5次/周性生活或者更多，青壮年时期进行2-3次/周...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 播放（67668）
"性生活的频率具有比较大的个体差异，年龄不同，身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活的频率也没有标准的尺度。随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。通常情况下...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/29 收听(97742)
01:56
38岁的男性性生活一个月8-10次应该算正常，这也是多数男性的正常频率。当然性生活的频率也因人而异，跟很多因素有关，比如工作状态，有的人比较劳累、工作压力大、长期两地分居...
彭靖│北京大学第一医院
2023/07/21 播放（83226）
01:57
按照现代医学观点，并没有客观标准去遵循，因为性生活频次是非常个性化的问题，需要根据个体情况进行调整，具体判断方式是性生活后是否引起身体不适。如果引起身体不适，就考虑性生活...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 播放（40776）
性生活一个月几次要根据性生活本人的身体状况以及工作状况和体内的激素水平决定，一个月几次正常没有绝对的规定，但是当性生活以后不影响第二天的工作和生活，则认为其性生活几次都是正常的...
王扬│中日友好医院
2023/02/14 收听(12900)
"每个人性生活的次数与很多因素有关，60岁的女人也一样，不能说一个月几次性生活正常，要看具体的情况。性生活的次数与患者的年龄、机体的状态、周围环境、心理因素等密切相关，年轻的女...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/18 收听(17990)
"由于性生活的频率具有很大的个体差异，34岁的男性性生活一个月几次，目前医学上并没有特别确切的标准。一般来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降。单从年龄来说，一般男性在3...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/03 收听(48550)
01:55
30岁男性正常的性生活频率为每个月8-12次，平均每周2-3次，多数男性能够达到。性生活频率并没有严格的规定，不是达不到某个频率性功能就不正常。因为性生活频率和每个人的情...
彭靖│北京大学第一医院
2023/11/22 播放（67504）
01:56
34岁的男性的性生活频次，现代医学观点并没有客观的标准，因为现代医学认为性生活频次是非常个性化的问题，通常要进行个性化的处理。但是站在性研究的角度，还是有参考值，但也是仅...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/12 播放（48305）
"一般情况下，女人50岁时1个月1-2次性生活比较正常，但具体情况因人而异。性生活的频率与性欲、身体状况、性伴侣之间的感情以及生活环境等密切相关，没有绝对的标准。如果是性生活后...
王少为│北京医院
2023/04/22 收听(26410)
