哮喘发作之后，先要让自己处于一个半卧位或者坐位，以缓解卧位时胸腔减少所引起来的胸闷、气喘症状，同时要保持呼吸道通畅，避免进食，因为进食会进一步导致气道阻塞，还有可能发生窒息。
另外，有随身携带的硫酸沙丁胺醇气雾剂，可以及时使用，可以迅速缓解胸闷和呼吸困难的症状。如果家庭条件允许，还可以给予吸氧治疗，吸氧可以有效缓解哮喘发作所引起来的胸闷和喘息症状。如果出现了明显的哮喘持续状态，要及时打120寻求医疗救助，及时就诊。