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"糯玉米相对于甜玉米减肥效果更好，糯玉米和甜玉米的热量低，其成分和甜玉米差不多，由于甜玉米中的糖分比糯玉米高，甜玉米吃多容易导致糖分在人体内堆积，造成人体发胖。糯玉米不会有此类...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/11 收听(49146)
01:41
糖尿病患者可以吃糯玉米，但是要注意量，在吃的时候还要注意以下细节： 1、如果患者血糖比较高，建议暂时避免进食糯玉米，因为此时吃糯玉米有可能会导致血糖进一步增高...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/27 播放（86516）
01:54
妊娠糖尿病可以吃糯玉米，但需注意量。糯玉米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最重要的是含有丰富的膳食纤维。此外糯玉米有很多微量元素，如钙、锌、铁、镁，还有维生素A、...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 播放（51532）
"糯玉米是健康食品，适度、适量的食用是不会引起发胖的。但同时要采取运动措施，增加能量的消耗，不能单靠饮食来减重。通常情况下，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过多的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 收听(35502)
"糯玉米吃了是不会发胖的，首先，糯玉米是一种低热量、低脂肪的粗粮，所含有的热量较低且富含有粗纤维。粗纤维进入人体后容易膨化，使人体产生饱腹感，从而减少其他食物摄入的欲望，起到抑...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(90888)
"糖尿病的患者不建议食用糯玉米，因为糯玉米的主要成分是淀粉，很容易被消化和吸收。糖尿病的患者一旦一次性大量食入过多的糯玉米话，有可能引起血糖的急剧升高，甚至有可能会诱发糖尿病的...
李鑫│东营市人民医院
2023/12/21 收听(74176)
"糖尿病患者可以吃糯玉米，但是糯玉米需要占到主食的分量，比如一个糖尿病患者由医生测试后给予主食的量每天是半斤，吃糯玉米的时候就要从主食中减出部分碳水化合物，用糯玉米顶替，不能在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/24 收听(44526)
02:25
糖尿病患者可以吃甜玉米、糯玉米，但应当成主食来吃，进食玉米后不应再吃其它主食。玉米是粗粮，如果不精细加工成面粉，由于玉米纤维素较丰富，升糖指数相对较低，但与米饭、面条等精...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/13 播放（87222）
经常吃糯玉米会不会让血糖升高分两种情况来看，患者是正常人，血糖和胰岛功能都完全正常，在这种情况下吃糯玉米不会让血糖升高。因为一个正常人的胰岛功能正常，吃了高糖的食物以后，胰岛素...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/17 收听(46816)
01:46
孕妇在血糖较高时建议暂时停止进食糯玉米，糯玉米含有较多淀粉，进食后可能会导致血糖的进一步增高，增大血糖控制难度。若孕妇血糖控制在正常范围可适当进食糯玉米，可当做主食的一部...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/26 播放（56268）
糯玉米和甜玉米有着较好的缓解脑力工作者疲劳感的功效，因为糯玉米和甜玉米当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而大脑非常重要的能量来源就是碳水化合物。通过使用糯玉米和甜玉米，为机...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 收听(71810)
01:43
黑糯玉米的功效如下： 1、保护肝脏：黑糯玉米当中含有一定量的硒元素，而硒元素能够保护肝细胞，因此对于以下脂肪肝、肝纤维化、肝硬化的人，如果适当吃黑糯玉米，在改...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/01 播放（64438）
"糯玉米有着很好的增补体力的功效，因为糯玉米当中富含有丰富的碳水化合物，也就是糖分，而糖构成了肌肉当中非常重要的原料糖原，因此通过吃糯玉米补充丰富的碳水化合物，能够及时的补充肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/14 收听(15614)
01:35
减肥在饮食上一定要做到4个字，就是饮食有节，只有这样才能起到很好减肥效果。饮食有节制，就是吃饭不要过饱，每顿饭吃7-8分饱即可。 过饥伤肠、过饱伤胃，饥饱脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/21 播放（60800）
01:55
减肥首先要管住嘴，管住嘴意思即要少吃，不管什么东西都要少吃才能减重，任何东西吃到过量都可能会达到增重作用。蔬菜里头也含有碳水化合物，比如根茎类蔬菜，藕、土豆等照样有增重作...
鲜彤章│北京医院
2023/03/14 播放（89966）
01:46
吃芦荟胶囊减肥的效果并不确切，芦荟胶囊一般是通便药，属于中药。如果想减肥，单靠芦荟胶囊不能完成。减肥患者应该对每天的进食量进行总大卡的控制，根据身高计算出标准体重，再根据...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/16 播放（46208）
02:50
正规的减肥药安全有效，所有的正规减肥药都经过临床和实验室研究，能够达到体重明显地降低的目的。但是减肥药不作为自助减肥使用，不作为常规辅助生活方式减重使用。 肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放（37619）
"真正意义上吃苦瓜，不能够完完全全达到减肥的效果的。但是，苦瓜里面含有对人体有益的东西，比如苦瓜素，它的功效和作用对人体有很大的帮助，具体如下：第一、美容肌肤，还能镇静，特别是...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/01 收听(28954)
01:44
减肥可以吃鹅蛋，肥胖并不是因为吃鹅蛋所造成，在减肥过程当中适当吃鹅蛋，其实对于提高减肥效果有帮助。因为鹅蛋当中富含有丰富的优质蛋白，而优质蛋白质能为人体肌肉提供丰富原料。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放（59632）
