菠菜可以养胃，菠菜功效是养血止血，敛阴润燥，临床可以通过吃菠菜促进胃液分泌以促进消化。
菠菜还具有通肠导便的作用，可预防和治疗痔疮，因为菠菜含有大量粗纤维，可促进胃肠蠕动从而利于排大便，同时促进胰腺分泌以帮助消化，对于改善消化道相关症状，比如痔、胰腺炎、便秘、胃炎、肛裂等都具有非常好的治疗作用。
菠菜还可以促进生长、抵抗疾病、改善营养，还有抗衰老、补血等用处。胃病的患者最好通过熬炖食用菠菜，有利于消化以及养胃。
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目前的植物学研究、营养学研究和药理学研究都没有发现菠菜有降低血压的功效。高血压的患者如果希望通过食补、食疗来控制血压，不科学也不规范。如果患者希望安全、持久、平稳、有效地...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/22 播放（84396）
"胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。因此，养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(63970)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/05 收听(92224)
胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2023/01/27 收听(30660)
菠菜没有下奶的作用，一般菠菜和肉类一起炖汤就可以下奶了，因为里面有汤汁，还有肉类。单纯的吃菠菜起不到下奶的作用，反而会给产妇带来不必要的心理负担，影响产后的康复。产妇选择吃汤类...
张宏艳│北部战区总医院
2023/12/29 收听(29350)
菠菜不能够壮阳。菠菜可以补充阴液，具有滋阴的功效，临床上可以通过菠菜来解热毒、通血脉，还可以利肠胃。在临床上，菠菜可以治疗人体津液亏损所导致的疾病和症状，也包括治疗火热之邪所引...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/01 收听(69214)
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适当地吃一些菠菜，对减肥有一定的帮助。因为菠菜本身含有的能量并不是特别高，适当吃菠菜，并不会引起过多能量进入体内，有助于保持身体的能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，对于提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（39710）
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脾胃为后天之本，气血生化之源，养胃需注意饮食有节，培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律，饮食需清淡、易消化，不可暴饮暴食、偏食，也要避免进食辛辣、刺激、油腻食物。此外，...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/25 播放（72788）
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胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/24 播放（64006）
"俗话说胃病三分治七分养，这话是非常有道理的，如何来养胃，先应该注意饮食的摄入，建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果，如蔬菜的摄入者，与每天少于一天相比...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/19 收听(37008)
"胃部疾病常见于浅表性胃炎、胃溃疡、食道反流综合征等，临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外，饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治，七分养。患有胃...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/07 收听(23942)
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养胃需要做到以下几点： 1、规律饮食，从生活作息做起，一日三餐、定时定量，一定要吃早餐，最好设定时间表并严格遵守； 2、避免暴饮暴食，注意戒烟限酒...
郭永琳│宁夏回族自治区第四人民医院
2023/02/17 播放（85490）
"有人说菠菜多吃会长胆结石，其实这是错误概念。胆结石的生成一般多和患者肥胖、高油脂进食以及缺少运动有关。而菠菜是绿色食物，它并不是含有高油脂，原则上菠菜对身体是有一定的好处的，...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/12/08 收听(50392)
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菠菜是生活中很常见的食物，有较多的功效，如预防和缓解缺铁性贫血、促进红细胞生长代谢、预防缓解便秘，具体如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：菠菜有着很好地预防和缓...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（41033）
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对胃有益处、有利于胃病恢复的食物就可以起到养胃的作用，酸奶养胃或者是纯牛奶养胃具体如下： 1、选择牛奶：如果是高胃酸分泌状态，比如胃泌素瘤、胃溃疡、十二指肠溃...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/15 播放（48817）
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干饭和稀饭在养胃方面各有优缺点，具体选择哪种食物更营养，需要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。 1、干饭：通常是指米饭或者其他干粮，它的优点是能够提供较高的...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/02/23 播放（49102）
"牛奶和酸奶合理的应用，对于胃部都有非常好的调养作用，但是酸奶的养胃效果更加理想，因为酸奶将牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸，而且有利于人体的消化，对于促进胃肠的蠕动，对于改善腹胀...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/08 收听(72778)
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大米、小米对胃都比较好，不会伤胃，只要不伤害胃又能够提供营养，就可以养胃。熬成粥可能更有利于消化吸收，但大米也有区分，粳米的消化吸收较差，只要煮透即可，且粳米是一味中药。...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/02/01 播放（72350）
饮用豆浆是不可以起到养胃作用的。虽然豆浆含有丰富的植物蛋白，植物蛋白相比于其他类型蛋白质更为容易让消化系统分解吸收，减轻肠胃负担的同时，还能为身体提供充足的能量来源。但是需要注...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/29 收听(89362)
