如果儿童脾胃虚弱，可以应用一些健脾的食物进行改善。具体来说，儿童的健脾食物主要有以下几种：首先是山药，山药具有良好的健脾作用，并且山药属于药食同源的一种食物，可以给儿童长期服用，不会造成儿童出现上火、便秘等不良后果，可以给儿童采用山药粥的方法进行改善。其次，可以应用茯苓，茯苓属于菌类的药物，可以起到良好的健脾利湿的效果，可以给儿童做成茯苓饼或者应用茯苓粥都是可以的。再次可以应用大红枣熬稀饭喝，大红枣也具有良好的健脾效果，大红枣的作用重点在于健脾养血，如果儿童虚弱并且伴有贫血的时候，给儿童应用大红枣是最为适合的。