小儿健脾的食物

2019-09-11 10:30

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如果儿童脾胃虚弱,可以应用一些健脾的食物进行改善。具体来说,儿童的健脾食物主要有以下几种:首先是山药,山药具有良好的健脾作用,并且山药属于药食同源的一种食物,可以给儿童长期服用,不会造成儿童出现上火、便秘等不良后果,可以给儿童采用山药粥的方法进行改善。其次,可以应用茯苓,茯苓属于菌类的药物,可以起到良好的健脾利湿的效果,可以给儿童做成茯苓饼或者应用茯苓粥都是可以的。再次可以应用大红枣熬稀饭喝,大红枣也具有良好的健脾效果,大红枣的作用重点在于健脾养血,如果儿童虚弱并且伴有贫血的时候,给儿童应用大红枣是最为适合的。

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