母乳在正常情况下在27-32度下，可以保存12个小时，如果在19-22度左右可以保存10个小时，15度以下可以保存24个小时。母乳存放时间要根据存放的方式不同，时间会有所不同。可以采用冷冻保存，时间不要超过3-4个月，时间过久，对宝宝可能会有影响。同时母乳放置，最好选择封闭良好，适合放置的制品，以免降低母乳的养分。建议要多注意休息，多吃新鲜水果和蔬菜等，注意营养均衡，多补充营养元素，有利于身体的恢复。