大姨妈期间是可以洗头的，医生建议女性在月经期间洗头要注意以下几点：
1、建议女性洗头一定要进行淋浴，而不要弓着头用盆洗头。
2、在洗头的时候水一定要温，不要是冷水。
3、洗头的时间不要过长。
4、洗完头之后要尽快将头发擦干，以及用电吹风将头发吹干，不要湿发过夜，否则容易引发头痛。
在来大姨妈期间女性应该注意多休息，不要太劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾。饮食上应该以清淡营养的饮食为主，不要吃生冷、刺激的食物。