糖尿病可以吃核桃吗

2019-07-12 15:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病可以吃核桃吗
01:15

语音内容

核桃属于坚果类的食物,其蛋白质和脂肪含量都比较高,而且里边含有不饱和脂肪酸,这种成分对于保护心脑血管有很好的作用。而且Ω-3脂肪酸也有健脑的作用,但其毕竟是油脂含量比较高的食物,所以糖尿病可以吃,但是吃的时候要一定要注意量的限制,不能摄入太多的核桃,核桃是过度的油脂来源,对于血糖控制不利。另外要是摄入过多核桃,也建议通过增加运动而增加能量的消耗,抵消这部分摄入的能量。

分享:

100

相关推荐

核桃原来可以这样吃

  肿瘤患者能吃核桃吗?  老人家说了,吃核桃百般好,那肿瘤患者能不能吃核桃呢?  当然可以吃!每天2-3个核桃,加餐、健脑、降低胆固醇,一下满足你三个欲望!核桃仁沟壑纵横,...

胡丽贞四川省肿瘤医院

2020/01/21 阅读(4172)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
高岩的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved