高血压患者运动后会导致血压上升，因为在高强度运动后会使患者心率加快，出现血管收缩、血压升高的现象。但高血压患者在运动后休息半小时，血压通常就会恢复正常。
运动后血压升高，但没有症状和特别不适的情况出现，就无需治疗，只要保持充分休息就足够。如果运动后高血压后，出现头晕、胸闷、恐慌和呼吸困难等不良反应，需要积极治疗。
在治疗方面，患者去医院进行心电图、超声心动图检查。通过检查患者可以了解运动后血压升高的主要原因，并给予积极治疗。在降压方面患者可以服用硝苯地平、卡托普利等药物降低血压。
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"高血压患者站桩，血压往往可以适度降低。站桩是一种理化治疗的方法，广泛应用于心血管疾病的患者，对于高血压患者除了药物治疗还包括非药物治疗，非药物治疗包括饮食的调整、戒烟限酒、适...
刘涛│湖北省中医院
2023/01/20 收听(22418)
02:31
运动和健身能有效降低血压，一旦开始运动，开始在运动过程中血压会有所升高，但是运动停止之后，血压就会恢复到运动前的状态。如果坚持每天进行低强度运动，可以让血压逐渐下降，甚至...
屈巧芳│山西省心血管病医院
2023/11/19 播放（83104）
"高血压运动可以降低血压，高血压通过坚持的规律运动可以将血压降低4-9mmHg。如果通过运动间接的控制体重，以及改善体内的激素水平或者使患者的情绪平复，使血压降低的效应会更大。...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/13 收听(66104)
"高血压患者在运动后血压会呈现一定下降的趋势，有以下两个主要原因：一、人在运动时心率会出现加快的情况，心率增快会促进血液循环加快运行，减少循环血液在血管内的停留，对血管壁的压力...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/25 收听(19728)
01:42
运动后的血压，实际上每个人不一样，和自身的基础血压实际上相关。运动的时候，如果在本身基础血压上，高压增加了30mmHg，低压增加10-20mmHg，都是属于正常的适应性反...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18 播放（41811）
01:51
并不推荐在运动后即刻或者半小时之内测量血压，所以没有正常范围。运动后血压没有相关推荐，也没有相关数值。平时的血压正常范围，指的是安静、放松状态下的血压测量数值。
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（25210）
01:39
运动有利于缓解高血压，适度运动可以改善心、肺功能，有助于降低血压。尤其对于高血压前期或初发的高血压患者，适度运动可以明显改善及控制血压，使其可以达标，甚至无需服用药物。<...
李琳│中日友好医院
2023/10/07 播放（77630）
"首先可以肯定的说高血压患者可以运动。这是因为适量增加运动，长期坚持规律运动，可改善血压水平，降低心血管死亡和全因死亡风险。高血压患者可以选择的运动方式包括：有氧运动、力量练习...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/10 收听(14962)
"高血压的患者是可以运动的，并且非常建议高血压的患者进行运动，因为运动有助于减轻患者的体重，同时还有助于改善胰岛素抵抗的现象。除此之外，运动还有助于提高心血管调节适应能力，更加...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(69572)
02:06
患高血压后，运动能起到一定治疗效果，但是一定要科学合理的运动。高血压药必须在大夫指导下正规用药，把血压控制平稳才能进行运动。如果不吃降压药，血压为180mmHg、200m...
赵锋│山西省心血管病医院
2023/09/17 播放（62378）
03:00
高血压患者一般可以运动，但并非绝对，具体需参考患者的血压状态。如果收缩压＞180mmHg，舒张压＞110mmHg，此时需设定目标给患者进行降压治疗。当患者血压降至收缩压1...
沈玉芹│上海市同济医院
2023/07/23 播放（72894）
01:58
高血压患者是否可以运动需要依据血压程度决定。轻度高血压只是仅比正常血压稍高，一般并不严重，因此经过生活方式干预之后可能会恢复正常血压。如果患者年龄较为年轻，可以进行强度较...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28 播放（68730）
"高血压患者包括普通的高血压患者以及高血压危象的患者，对于高血压危象、高血压急症、高血压亚急症的患者不建议运动，而对于普通的高血压患者，建议在血压控制平稳的状态下，给予适当的运...
刘涛│湖北省中医院
2023/05/18 收听(43684)
01:45
高血压患者通过适当运动，确实能够使血压得到更好的控制，而且对控制体重也有一定帮助，控制体重也会对血压的控制有一定益处。 但高血压患者运动时，一定要有一些注意事...
周恒│武汉大学人民医院
2023/05/09 播放（47272）
01:37
高血压患者，在运动中推荐进行的运动是有氧运动。有氧运动能够改善心肺功能，对于高血压患者血压节律的稳定控制上也有帮助。但是高血压患者在进行运动之前一定要注意几点：
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/26 播放（35299）
"高血压的运动建议除日常生活的活动外，还包括每周4-7天，累计每天30-60分钟的中等强度运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，运动的形式可采取有氧、阻抗和伸展等，以有氧运动为...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2023/04/05 收听(79048)
"血压多少为高血压，必须了解什么是正常血压。正常血压通常是指收缩压≤139mmHg，舒张压≤89mmHg，定义为正常血压。高血压是指收缩压≥140mmHg，或者舒张压≥90mm...
张勇│包头市中心医院
2023/10/09 收听(89240)
"如果按照既往诊断高血压最为广泛的标准来看，收缩压如果大于或等于140mmHg，(和)或舒张压大于或等于90mmHg，认为患者存在高血压。如果按照2017年美国心脏病学会等11...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(96094)
"如果收缩压也就是高压大于140mmHg，或者是低压也就是舒张压大于90mmHg就有高血压的可能，前提是高血压的测量一定要精准的测量。需要在3天的不同时间段内选出半个小时的时...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/12 收听(40388)
01:48
血压超过收缩压140mmHg，舒张压90mmHg被认为是高血压。但是高血压病的诊断必须严格遵循定义，对于高血压病的诊断应当慎重，这是因为人体的血压每时每刻都在波动的过程中...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/20 播放（30994）
