出现头顶胀痛，大多是由于精神压力大、紧张造成，如果是这种情况，只要平时注意保持放松自己，不要给自己太大的压力即可缓解。当然头顶胀痛，也不能排除是感冒的前兆，多喝热水，吃感冒灵颗粒预防感冒。出现头顶胀痛也不能忽视，有可能是脑出血、脑梗死等重大疾病的前兆，建议为了安全起见尽早到正规医院做脑CT或者核磁共振检查明确诊断，还有头顶胀痛也有可能与颈椎病有关系。引起头顶胀痛的原因有很多，血压高的患者也极易引起头顶胀痛，患者平时要注意保持心情平稳。如果长期心情低落，也极易引起头顶胀痛，患者在饮食方面也要多加注意，多吃低盐、低脂肪的食物。