艾滋病的自检主要通过临床症状体征，以及艾滋病试纸条的检测来进行。艾滋病是由人免疫缺陷病毒感染所引起的慢性传染性疾病，常见的传播途径包括血液体液暴露、性接触传播以及母婴垂直传播。如果有一定的高危暴露行为以后，要注意观察自身有没有临床症状的表现，比如短期内出现发热、皮疹、恶心、腹泻、全身肌肉关节酸痛等急性感染的症状，要高度怀疑有没有艾滋病毒的感染。另外如果近期内出现体重下降、全身淋巴结肿大、消瘦以及反复的感染等表现的时候，也要考虑是否感染了艾滋病毒而进入到艾滋病期。必要时可以自行使用艾滋病检测试纸条，进行初步的筛查，如果有特殊的发现，及时的到医院进一步检查、确诊，进一步的处理。