孕妇可以吃爆米花吗

2023-10-26 16:14

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孕妇可以偶尔少量的吃爆米花,但是不能经常或大量进食。在爆米花的加工过程中,会产生大量的不饱和脂肪酸以及反式脂肪酸,这些成分摄入人体后都会影响血脂的代谢,容易引起孕妇高脂血症、动脉粥样硬化,增加冠心病的发病几率和高血压的发病几率。在爆米花的加工过程中还会添加甜味剂和香精,这些成分对于宝宝的发育是非常不利的。由于加工爆米花的过程中加入了过多的糖分,热量摄入过多容易引起孕妇的血糖升高,也容易导致宝宝体重过度增加。

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