怀孕3个月肚子出现抽搐样的疼痛，如果疼痛比较剧烈，首先应该考虑是有流产先兆。在这期间注意卧床休息，注意观察，看看有没有出血的现象。如果在休息之后，抽搐样的疼痛能够减轻或者是消失，那就不用过于紧张，尽量放松心情，安心的养胎，不要剧烈运动。因为在怀孕前3个月的时候，胎儿刚刚发育成型，这时候还不是特别的稳定，如果心情过于紧张，或者是运动量过大，都可能引发流产，如果在休息之后，还是出现肚子疼痛比较明显，那就应该及时的去医院做B超检查，确定胎儿的发育状况。如果有先兆流产的可能，应该及时的保胎，避免导致胎儿流产，在这期间还应该注意卧床休息，避免运动。