艾灸有温经散寒、扶阳固脱、防病保健的作用，艾灸可补人体的阳气。通常选用穴位是神阙穴、关元穴、气海穴以及腹部的一些穴位，补阳气效果较好。另外也可以选择足三里、涌泉穴，再补助阳气的过程中都有非常好的效果。
另外择命门、阳关穴都可以做艾灸补助阳。因为艾灸是扶阳的作用，所以艾灸这些部位都能达到很好的补助身体阳气，达到防病保健的作用。