患者感冒、乏力在临床很常见，通过下列方法进行调养和治疗。第一、在饮食中增加汤、粥的摄入等富含有水分的食物，有利于胃肠道消化、调整肠道菌群，对健康有益。第二、减少剧烈运动，特别是跑步、游泳等，以防止患者出现乳酸堆积出现周身乏力、肌肉酸痛加重。第三、患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜，更有利于病情好转，维生素、纤维素的补充对纠正乏力也有益处。第四、在医生指导下规范应用抗感冒药物，无论是中药、西药、抗生素等都需要规范应用，对缩短病程、改善症状都有很大好处。