着凉之后出现咳嗽从中医学角度上多数是外感寒邪入侵而导致的风寒型感冒，一般应该吃具有辛温解表、去寒宣肺功效的食物和药物，可以选择服用葛根汤颗粒、小青龙颗粒、午时茶颗粒。另外可以吃含有生姜的药膳，比如姜汁可乐、生姜奶茶，还可以选择提高机体免疫力的复方中成药，比如玉屏风颗粒、补中益气颗粒，咳嗽如果比较明显还可以选择服用肺宁颗粒、肺力咳合剂、养阴清肺丸等。