面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，预防措施如下：
1、中枢性面瘫的预防主要是预防脑血管病危险因素，应控制血压、血脂、血糖，避免脑动脉硬化的加重。如果患者有脑血管病危险因素，可以口服阿司匹林以预防脑梗、脑出血的发生；
2、周围性面瘫的发生与个体差异有关，与患者的抵抗力下降、免疫力都有一定关系，要想预防周围性面瘫，平时应多参加有氧体育活动，多做锻炼，使身体抵抗力增强。患者在平时生活上要注意，避免在头发湿的时候被冷风吹，尤其是避免窗户开小缝时的风。