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"儿童每天需要钙大约在250mg左右，多数正常饮食的儿童在生长发育中足够身体发育所需，所以一般不需要钙剂的补充，只需要常规给予补充维生素D和坚持多行户外活动晒太阳即可。对于婴儿...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/27 收听(96430)
"12周岁的儿童适合吃葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒、钙片，具体如下：１、葡萄糖酸钙口服液：葡萄糖酸钙口服液属于液体装，服用相对比较方便，口感也不错。儿童进行服用以后钙就会得到良...
司振阳│南京市中医院
2023/09/25 收听(20784)
"儿童每天需要的钙量与膳食有关，在《中国居民膳食指南(2016)》中，对于钙的需要量有一定的规范。0岁的宝宝，每天需要钙的量是200mg，半岁到一岁的宝宝，每天需要钙的量是25...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/22 收听(60492)
"儿童每天补钙，依照钙元素计算，1岁以内的小婴儿每天不应低于300mg，1-4岁儿童每天不应低于500mg，4岁以上的儿童每天不应该低于800mg。如果儿童患有维生素D缺乏性佝...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/17 收听(15114)
"儿童添加的钙量与宝宝饮食，以及孩子临床症状有关系，加辅食以后每天补充钙在300-600mg，一岁以后每天补充600mg。宝宝补钙要以元素钙来计算，不能以复合钙的量来计算。宝宝...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/18 收听(73142)
02:41
骨质疏松患者补钙方式如下： 1、多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品； 2、选择能够合并含有维生素D3的钙或钙和维生素D3一起吃； ...
移平│中日友好医院
2023/03/09 播放（70462）
"如果是处于青春发育期的儿童和青少年，补充足够钙可以帮助身体长高。吃什么样的钙呢？市面上比较常见的补钙产品有迪巧钙、钙尔奇D，它含有的钙成分主要是碳酸钙。如果是正常人，胃酸分泌...
张莎莎│威海市中心医院
2023/04/07 收听(67840)
02:32
很多家长担心孩子营养缺乏，会给其补微量营养素，包括钙、铁、锌，但是孩子获取营养的原则是如果能够从食物得到的，就不需要额外的用药物来补充。儿童能够接受的食物很多，不像小婴儿...
丁国芳│北京协和医院
2023/09/02 播放（93290）
要尽量的多吃富钙的食物，牛奶或者酸奶或者奶制品吃得多就没必要补钙了。如果不能吃这些食物需要补钙，第一个，能够合并含有维生素D3的钙或钙加上维生素D3食用。第二个，要多用有机钙，...
移平│中日友好医院
2023/04/19 收听(51974)
"适量多吃含有维生素D的食物有助于促进钙的吸收，钙的吸收离不开维生素D，有些食物当中含有维生素D比较丰富，像深海的鱼类，还有质量比较好的蘑菇、木耳，适量吃有助于补充维生素D。但...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/09 收听(24008)
"可以长高的钙片，一般情况下，只需要服用碳酸钙颗粒就可以了。长高最关键的因素就是骨骺线尚未闭合，这样才具有生长的潜能，如果骨骺线已经闭合，通过服钙无法再长高，首先要去拍摄X光片...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/20 收听(98604)
"如果宝宝出现明显缺钙的症状，可以在医生的指导下选择性的服用钙的制品，钙的制品是有很多的，有液体钙、钙片、颗粒等，比如葡萄糖酸钙口服液、醋酸钙颗粒、碳酸钙片、迪巧碳酸钙片，所以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/08 收听(14378)
"儿童补钙效果，应该满足以下三个方面的要求：第一、口味要适合孩子食用，不同的钙有不同的口味，孩子能吃得进去的钙才是最好的钙。第二、补充的钙剂中最好是含有一定量的维生素D，因为维...
张先华│湖南省人民医院
2023/07/21 收听(14422)
如果儿童有缺锌、缺钙的情况，可以采用下面的补充方法：首先，给儿童采用食疗的办法，食疗补充微量元素的方法最安全。可以给儿童平时多喝牛奶，因为奶中的含钙量比较高，并且吸收率也高。如...
司振阳│南京市中医院
2023/05/28 收听(72668)
"儿童的钙、铁、锌一般还是建议通过食物来摄取，不建议额外用药物来补充，因为钙、铁、锌这些微量元素在食物当中含有的量已经足够孩子生长发育的需要，只要孩子能够饮食均衡、不挑食、不偏...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/26 收听(14134)
"腿抽筋由多种原因引起，缺钙只是一个原因。建议患者上医院进行明确诊断，看一看腿抽筋是不是由缺钙导致的，如果是由缺钙导致的可以采取补钙治疗，另外也建议患者首先通过饮食来进行补钙，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(53556)
"钙是人体中最丰富且最基础的矿物质，占体重的2%左右，人体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，对于骨骼以及牙齿的功能和结构非常重要。如果长期缺钙容易引起骨质疏松，补钙对人体来说非常...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(66626)
哺乳期因为钙质从母乳中流失的比较多，所以需要适当的服用钙片，也可以服用补钙的口服液，如葡萄糖酸钙口服液。同时建议补充维生素D，还可以多晒太阳，可以促进钙的吸收，预防哺乳期缺钙，...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/08/05 收听(84810)
只要是富含维生素D的食物，都可以明显的促进钙的吸收。比如常说的鱼肝油，里面就含有非常丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，是属于药物类的。在食物方面，比如深海的鱼类、虾也含有一定的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/17 收听(80230)
