安神补脑液有依赖吗

2023-02-07 03:12

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安神补脑液没有依赖,安神补脑液是中成药混合制剂,具有养心安神、益气养血的作用,可以治疗轻度失眠及神经衰弱,比较安全而且副作用比较小。但是用药剂量及时间长短需要根据自身情况由医生决定,安眠药比如阿普唑仑、艾司唑仑,长期服用有一定依赖性。如果平时失眠除了口服安神补脑液外,还可以通过以下措施改善:
1、平时养成良好作息习惯,不要经常熬夜;
2、平时可以多吃些红枣,睡前可以适当喝些牛奶或者蜂蜜水帮助睡眠;
3、睡之前不要喝浓茶或者咖啡;
4、睡之前可以适当听舒缓、放松音乐;
5、可以用热水泡脚或者洗热水澡放松身体。

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