首先考虑是因为久坐，肌肉过度牵拉，保持绷紧状态所造成的肌肉、韧带劳损引起，通过改变不良姿势、避免长时间久坐，多数患者可以缓解。如果出现单纯一个点或多个点疼痛，可能是棘上韧带炎或棘间韧带炎，通过封闭治疗可以缓解。
如果是整个背部疼痛，考虑是背部筋膜炎，背部有筋膜覆盖，长期劳损就可能会导致筋膜出现慢性无菌性炎症，特别是在久坐后出现。还有可能是脊柱两旁肌肉劳损，长期受到外力牵拉，或者是进行久坐的工作而出现慢性劳损，久而久之会出现背部疼痛。