女性月经期，主要不能进食寒凉性质的水果：1、如果平时没有明显的痛经症状，月经血排出很好，绝大多数的水果在月经期都可以少量进食，但是不要过量食用。2、冰箱冷藏室中储存的水果性质偏寒凉，容易刺激女性的子宫引起收缩，导致痛经症状，在月经期绝对不能食用。3、如果平时具有月经量过少、月经血排出不畅、痛经等症状的女性。月经期尽量不要进食梨子、猕猴桃、香蕉等寒凉性质的食物。除此以外，还要注意保暖，不要使用冷水洗手、洗脚。