通常情况下，也是生理情况下，运动时心率是根据运动的时间和强度会有提升，有可能提升的时间有时相对缓慢，有的比较快。一般来说身体状态比较好的心率提升就相对比较慢，只有达到一定活动量的时候，心率才有明显的增加，因此运动时心率不上升的原因：
第一、运动量不够或运动的时间不够，如果是已经出了汗，感觉明显的疲劳，心率还没有上升，就要考虑一些病理性的原因。
第二、窦房结功能的退化，窦房结有变时功能，也就是说随着运动量的增加，会相应的心率增加来满足运动的需求。如果是这种情况，应该去医院做相应的检查，要做一个24小时动态心电图的监测，看全天的心率变化有没有过于缓慢的情况。