长时间戴耳机首先会对听力造成损伤，因为很久时间听耳机会造成听觉疲劳，尤其在背景声音比较大的环境中戴耳机，比如在地铁、大街、在卡拉OK厅等背景噪音非常大的地方戴耳机，耳机的音量会大过背景噪声，导致耳机的音量特别大。如果长时间的应用，会造成耳朵听力的下降、耳鸣。
还有一种就是长时间戴耳机，耳塞对于耳道的影响。有的时候耳塞可以使外耳道皮肤形成糜烂、形成湿疹，还有耳垢堆积。戴耳机一定不要在噪音的时间段或环境里戴，时间一般在40分钟左右，应该拿下来休息10-20分钟。