落枕的当时首先建议使用冰敷，局部冰敷可以减少肌肉的损伤，因为可以使局部损伤肌肉内的小血管收缩，减少局部出血，减少肿胀。在24小时后改为热敷，可以使损伤部位的血液循环增加，带来更多的营养成分，清除炎症因子和疼痛因子，缓解颈部疼痛。
另外，可以使用常规的消炎去痛药物对症治疗，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片、双氯芬酸钠片消炎祛痛，可以使用盐酸乙哌立松片缓解，颈部肌肉的痉挛，缓解颈部的僵硬感。可以使用扶他林软膏在颈部局部涂抹按摩，也有利于缓解颈部肌肉的痉挛。还可以使用硬板床，同时使用低枕睡觉，防止落枕的复发。