起床后出现后脚跟疼痛，最常见的就是跟腱炎或者足底筋膜炎。第一、处理止痛一般可以应用骨骼肌体外冲击波治疗，其是一种物理治疗的方法，是用很强的冲击波的波形冲散里面的慢性炎症组织，然后破坏掉组织之后使新的组织生长，从而能够缓解疼痛。第二、可以用局部封闭疗法，一般都是应用利多卡因以及糖皮质激素混合之后局部注射，有快速止痛，也有消除局部炎症的作用。但是局部封闭疗法主要是针对足底筋膜炎，一般不建议用于跟腱炎，因为用于跟腱炎有可能导致跟腱的脆性增加，可能剧烈弹跳或者跑步的时候会导致跟腱的撕裂伤。第三、可以应用小针刀疗法。小针刀疗法通常是利用小针刀松解局部的炎症粘连而使新的组织恢复，从而也能够在松解粘连之后，有缓解疼痛的作用。第四、可以通过口服消炎止痛的药物。常用的是非甾体类抗炎药，消除局部的无菌性炎症的同时也能够缓解疼痛的症状。