肝胆怎么调理
2023-12-17 09:22:18收听:31411
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肝胆怎么调理
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肝胆的调理首先应注意饮食,无论是肝脏、胆囊,饮食都要清淡,避免暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物造成脂肪的堆积,加重肝、胆的负担诱发脂肪肝,肝功能能损伤。避免长期进食宵夜、不吃早餐,对肝胆的功能都是有害的损伤,长期累积会造成脂肪肝、胆结石、胆囊炎、胆管结石等肝胆的疾病。饮酒是对肝功能损伤最为急剧的因素,酒精的度数越高对肝脏的损伤越大,所以平时应禁酒。其次要充分的休息、劳逸结合,特别有肝功能基础损伤的患者合理的休息,可以避免肝细胞的进一步破坏。另外,患者要保持身心愉快,良好的精神状态对肝胆功能的护理有较好的促进作用,加上适当活动及体育锻炼,对肝胆功能的保养有利。
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