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    腰间盘突出还能打篮球吗
    2023-06-02 11:29:55收听67581
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    腰间盘突出还能打篮球吗
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      即使有了腰椎间盘突出同样也能打篮球,只不过有很多细节要讲究,比如此时腰椎间盘突出有明显的腰部疼痛、下肢麻木、酸胀、疼痛等症状,就应该尽可能卧床休息,再配合相应的治疗,比如针灸、按摩、理疗等,这时是不能打篮球的。  要是经过这些治疗之后上述症状都已经完全消失,就可以打篮球,但是在运动之前应该做好腰椎的热身运动,并且打篮球过程中一定要刻意的注意不要有弯腰过多的动作,并且不要有腰椎外伤。因为这些细节没做好容易引起腰椎间盘突出加重,可以导致腰椎间盘突出复发,在此基础之上都会比上次腰椎间盘突出的症状要重。
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