最近很烦躁在临床上可以采用心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。
烦躁本身是一种情绪表达，通过认知行为理论的研究表明，通过改善患者的想法可以调整情绪。因为想法决定情绪，而情绪反过来会强化想法，所以说通过对想法不合理的认知进行纠正，可以达到认知重建，改善烦躁。
另外，烦躁如果达到了疾病的状态就需要系统的应用药物治疗，如抗焦虑药物、抗抑郁药物和抗精神病药物对于治疗有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症引起的烦躁都有良好的治疗作用。
另外物理治疗对于烦躁也有一定的治疗作用，如多参数生物反馈治疗、电休克治疗以及经颅磁刺激治疗都可以取得良好的治疗效果。