正常情况下人体的体温是比较恒定的，是在36-37℃之间，一天中的波动不会超过1℃，如果超过了范围都是属于异常。体温低于36℃的时候，就属于体温偏低，大多数都是由于基础代谢率比较低引起，或者是由于严重的疾病引起的，比较常见的疾病有甲状腺功能低下。
就环境而言，人体最舒适的环境温度是在16-25℃之间，如果低于16℃的情况下，就会感觉到比较冷，有不舒服的感觉，需要多穿衣服来注意保暖，尤其是年老体弱的人，更需要注意。