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早上五点醒了就睡不着是怎么回事
2023-10-30 09:07:27收听:-
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早上五点醒了就睡不着是怎么回事
语音内容
患者在早上五点醒了就睡不着,可能是正常现象,也有可能是睡眠障碍的问题:
1、如果患者在晚上入睡得比较早,比如晚上在九点就入睡,患者的睡眠总时长,到早上五点已经达到了八个小时,能够满足身体需要,所以患者就会处于清醒的状态,不会再睡着。
2、早上五点醒了属于早醒的范畴,如果患者在晚上入睡得比较晚,睡眠的时长不能够满足身体的需要。
患者在白天的时候会表现为疲乏、容易劳累、记忆功能减退、精神比较萎靡、注意力不集中的问题,属于是睡眠的障碍。
与患者心理压力比较大、精神紧张、生物钟的紊乱都有关系,可以对症的口服长效安眠药物,比如氯硝西泮改善。
1、如果患者在晚上入睡得比较早,比如晚上在九点就入睡,患者的睡眠总时长,到早上五点已经达到了八个小时,能够满足身体需要,所以患者就会处于清醒的状态,不会再睡着。
2、早上五点醒了属于早醒的范畴,如果患者在晚上入睡得比较晚,睡眠的时长不能够满足身体的需要。
患者在白天的时候会表现为疲乏、容易劳累、记忆功能减退、精神比较萎靡、注意力不集中的问题,属于是睡眠的障碍。
与患者心理压力比较大、精神紧张、生物钟的紊乱都有关系,可以对症的口服长效安眠药物,比如氯硝西泮改善。
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