睡觉头出汗是怎么回事

2023-02-02 12:50 收听:88537

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如果是在睡觉的时候头出汗,有可能是一种植物神经功能紊乱的表现,这种情况多见于精神压力过大或者是焦虑、抑郁等不良的情绪引起。出现这种情况,需要注意调整自己的心情,或者是进行心理的干预治疗,也可以考虑口服谷维素等药物来改善症状。平时还需要注意规律作息,多参加户外运动,多进行社交活动。在睡觉的时候头出汗也可能是身体体质虚弱的表现,特别是产妇或者是久病体弱的患者可以出现这种症状,可以通过加强营养支持,多吃大枣、黑芝麻、黑豆等食物来改善症状,还要注意放松心情。

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