顺产的收腹带产后就可以绑上，孩子出来、胎盘出来都弄好回病房之后，就可以绑上收腹带，但是也不要对收腹带抱太大的希望，主要还是通过产后的运动来恢复体型，还有腹部的膨隆。一般产后42天复查恶露也完全干净了，都恢复好了之后就可以开始产后运动。可以练卷腹之类的增加腹肌的运动，怀孕时带来的膨隆，腹肌比较松弛，慢慢就可以恢复了。收腹带只起到辅助的作用，平时站着活动时就可以带上收腹带，晚上睡觉时需要打开放松。