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糖尿病患者适宜吃什么水果
2023-02-14 14:05:57收听:-
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糖尿病患者适宜吃什么水果
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对于糖尿病患者吃的水果,一般建议在血糖达标的情况下饭后两小时吃,吃升糖指数比较低的水果,比如草莓、杨桃,或者半个苹果、橘子、鸭梨、火龙果。但是升糖指数比较高的水果进入人体产生的热量比较高,所以血糖未达标之前不建议吃,如香蕉、牛油果、榴莲。如果特别想吃,可以相应的减 少主食量,主食减量或者其他食物减量的情况下,可以适当给水果加量。
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