脚无缘无故出现疼痛的症状，可能是由于脚在受凉或劳累后，局部的肌肉组织变得比较紧张，血液循环比较慢，局部产生代谢产物，比如乳酸以及炎性因子异常堆积，形成炎性病灶，在腿活动时会出现刺激到这些炎症的病灶，导致至脚部出现疼痛的症状。
还有可能是由于剧烈活动引起的，比如进行剧烈的跳跃、跳动，都有可能导致脚部的肌肉力量突然用力，超过肌肉的负荷量，而出现拉伤的情况，导致局部出现肿胀以及炎症的水肿，并且也会伤到脚面的神经，导致忽然的疼痛感。