腰痛按摩的穴位可以选择肾俞穴、大肠俞穴、命门、腰阳关，这些穴位都是具有壮阳、强筋健骨的作用。腰肌劳损、腰背肌筋膜炎都可以产生腰部的疼痛，除此之外，腰椎的关节紊乱、腰椎骨性关节病、腰椎间盘突出，还有腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，都可以引起腰源性的疼痛。腰椎间盘的感染，还有椎体的肿瘤、椎体的骨折，更是可以引起腰部的疼痛。
所以临床上按摩一定要选择适当的诊断，根据不同的诊断来选择不同治疗方案。简单的腰疼也就是劳损的或者肌肉，可以进行穴位治疗，如果存在肿瘤、骨折、间盘突出，最好是采用外科的手术方式来干预，才能得到真正的病因治疗。