对于人体身高的增长，在医学理论当中认为，身高的延长主要与长管状骨、软骨的增生分化能力相关，当骨骺没有闭合时，骺软骨内软骨细胞可以不断地在激素水平，以及运动刺激下进行增生分化，从而使长管状骨延长，也就是能够产生一定身高的增长。而当骨骺已经闭合，人们已经成年的时候，相应身高增长的潜力也就消失了。而近期有些人提出微骨裂增高的原理，是指利用运动或者是其他方式，使下肢骨骼产生微裂，利用人体自愈和自我修复的功能，骨骼在受伤的情况下就会重新分裂，增长新的软骨层而长出新骨，有可能达到增高的目的。这一理论在医学上目前并没有完全被认可，因为骨骼的修复和身高的增长完全是两种不同的生理机制。所以，如何进行制造微裂，又如何制造拉伸这一裂隙，在临床上验证也不是特别明确的原因。因此，对于骨微裂增高，应该正确的去看待这种方法，不应该盲目相信广告以及其他宣传，增高从本质上来说还是以充足的饮食、足量的运动、合理的休息来进行。