蹲下站起膝盖响是缺钙吗

2023-05-24 04:25

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在下蹲的过程中,膝关节周围的韧带、肌肉、软组织都会越来越紧张,并且关节间隙越来越小,里面的关节软骨或者半月板在这个过程中会受到一定的挤压,有时会出现声音。有声音但是没有疼痛不能说明有特殊的病变,也不是缺钙的问题。正是因为前面这些具体过程,半月板或者关节软骨经常受到挤压也会产生损伤,所以如果有这种情况,尽量不要再做这些运动,平时注意关节周围肌肉的锻炼,加强关节的保护,因为下蹲的时间长了也会导致半月板后角损伤。所以这个情况并不是缺钙的问题,只是提示这些动作要少做。

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