做完腰间盘手术以后，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进体内维生素的利用率，也可以吃高蛋白和含钙比较高的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，提高身体对营养的利用率，促进腰间盘手术以后的康复。
同时避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，充分利用复查的机会，及时观察间盘手术后的动态变化，让腰椎间盘手术得到及时有效的缓解，避免因为不正确的工作和生活习惯导致术后病情的复发。