脚踝韧带断裂的一瞬间会感到非常的疼痛，一般像撕裂的感觉。同时，在韧带断裂的一瞬间听到啪的一声。韧带断裂的其他情况会感觉到踝关节不稳定、活动无力、不像平常灵活，先进行冷敷加压包扎，抬高患肢。
及时到医院去就诊，做核磁共振可以确诊是哪一个韧带断裂，根据检查结果决定下一步的治疗。如果韧带是拉伤或部分断裂，建议保守治疗，支具或者石膏固定3-6周。
如果是韧带完全断裂出现踝关节不稳，建议手术治疗，术后支具或石膏固定6-8周。