怎么样降血压

2019-08-08 15:33

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降血压可从生活方式调节、降压药物等方面进行。首先是生活方式调节,饮食上要低钠、高钾饮食,大量研究表明,每日食盐量减少1g,血压可降低1-2mmHg,同时患者要适量运动,控制体重在健康范围内,戒烟戒酒、减轻生活工作压力,都有助于降低血压。其次是口服药物治疗,对于经过生活方式调控无法控制血压的患者,或发现时血压即较高的患者,可直接口服降压药物,要重视个体化治疗,建议选择长效的、适合患者的降压药物。还有约5%的患者是继发性高血压,这类患者血压增高是继发于其他疾病,比如肾动脉狭窄、大动脉炎、肾实质疾病、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等,对于这类患者,要积极治疗原发病,才能更有效的控制血压。

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