脚趾甲长到肉里很疼，这种情况是嵌甲的可能性最大。引起嵌甲的原因有很多，最多见的就是因为剪指甲剪得不对，把趾甲两侧剪得太深，超过了白边，这样就可能引起嵌甲，其它因为有甲癣、真菌感染也可以引起嵌甲，因为外伤也可以引起。因为穿鞋太紧了，挤压得太厉害也可以引起脚趾甲的变形，嵌到肉里。遇到这种情况最简单的办法有以下两个：
一、切甲，就是把嵌进去的趾甲通过消毒以后沿着边剪掉，以后让它慢慢长起来，在生长的过程中注意保护，不要比较脏，或者还穿很紧的鞋之类的。慢慢让它长起来以后，趾甲就不要剪太狠，以后就会好转。如果是有甲癣，就要去治疗甲癣。
二、做拔甲，到医院把这个趾甲拔掉，拔掉以后，再长起来以后很可能就不会再出现嵌甲。在生长过程中一样也要注意，要避免刚才说到的引起嵌甲的这些方面，比如穿鞋稍微松一点，鞋稍微大一点，不要再去挤它，否则还可能再形成嵌甲。