女人血压低需要注意以下几个方面：
第一、关于吃什么菜，先需要加强营养，荤素搭配，保持营养均衡，可以多吃瘦肉以牛肉、羊肉为最佳，可以炖鸡汤增加盐分的摄入，这些都可以提升血压。
第二、除了营养均衡之外还需要加强体育锻炼，增强身体素质，可以多参加有氧活动，比如太极拳、骑自行车、游泳、跳广场舞等。
第三、对于食欲不佳的患者，可以适当的吃刺激食欲的食物和调味品，比如葱、姜、蒜，可以刺激食欲，适当的吃山楂、酸奶都是有益的。
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"血压指的是血管内流动的血液对血管壁的侧压力，与心脏每搏量、外周阻力、心率、血管弹性及循环血量有关。对于女性造成低血压的原因有以下几个：1、月经，月经期会发生血液丢失，突然发生...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/08/03 收听(92378)
01:41
女人血压低的症状其实都是非特异性的症状，包括头晕、记忆力减退、胸闷、胸疼、气短的症状，都不是特异性症状。血压低的症状还是血压低影响到重要脏器的血供所产生，比如影响到脑血管...
范书英│中日友好医院
2023/01/10 播放（94382）
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年轻、体弱、体重较轻的女性容易出现低血压状态，通常表现为头晕、乏力等症状，可以适当摄入蛋白质含量较高的优质蛋白食物，例如牛肉、羊肉、含高钙的牛奶等，也可以选择红枣、桂圆等...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/01/14 播放（51070）
"低血压指的是收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg。低血压的症状跟性别无关，血压是血液循环的动力，血压过低会导致血液循环无力，重要脏器组织出现缺血症状。大脑缺血主要症...
赵晨│哈尔滨市第一医院
2023/10/23 收听(27106)
"血压是维持正常生命活动的一项重要的生理机制，目前一提到血压大家马上想到的就是高血压病。的确高血压病作为目前患病率比较高的一类慢性疾病，同时又是心脑血管疾病重要的危险因素，确实...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/05 收听(28148)
"女人血压低的后果不仅仅对于女性患者，有一些男性患者也出现血压低的情况。首先明确概念，血压低就是高压低于90mmHg，低压低于60mmHg以下，血压低分为生理性和病理性，生理性...
任京媛│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/30 收听(90774)
女人血压低基本没有禁止吃的食物，根据不同致病原因选择不同饮食。减肥群体过度节食会导致营养不良性低血压，有的会配利尿中药来辅助减肥，这个阶段要少吃冬瓜，因为冬瓜有明显利尿作用，过...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/03/15 收听(68466)
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血压低对女性和男性的危害基本相同，但相对而言，女性存在孕龄期，即孕龄和分娩，在怀孕期间如果出现低血压会伤害宝宝，这是女性低血压的特殊危害。血压低主要的危害是重要脏器的灌注...
李菁│中日友好医院
2023/04/03 播放（37994）
"一部分女性会出现血压低，伴随的症状包括四肢无力、头晕、恶心等。低血压有急性和慢性的区分，急性的特征是血压会突然的降低，导致出冷汗、无力、眼前发黑等，严重会导致晕倒；慢性低血压...
孟娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/05 收听(57800)
"女性患者如果出现低血压，表现为头晕、胸闷、心慌、心悸、周身乏力，还有一些患者可能从小到大，一直血压都比较低，已经耐受了低血压的现象，这样的患者往往没有任何不舒服症状。建议患者...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/06 收听(77310)
"有一些年轻女性存在低血压的状态，可能与体型偏瘦或者家族遗传因素等有直接的关系。低血压如果没有明显的临床症状，比如头晕、头疼、眼前发黑甚至晕厥，不需要进行特殊处理。对于血压水平...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/03/04 收听(25766)
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女人血压低通常会根据病因不同，相对应的调理方式也不一样，具体如下： 1、虚弱、体瘦伴贫血的女人：如果比较虚弱、体瘦的女人并伴有贫血，会建议其首先要增加蛋白质和...
张妮│北京医院
2023/05/17 播放（43277）
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女人如果血压低、头晕，在饮食中要注意以下几项： 1、要保持足够的水分和盐分，吃饭时不能吃得太淡、水分要够，每天喝的水量至少要保持在2000ml； ...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/19 播放（46687）
"女人血压低与家族遗传、身体虚弱、每月月经来潮失血、为了避免肥胖节食、营养不良、活动量小缺乏锻炼、贫血等多种因素有关。由于女性特殊的生理特性，进入青春期以后就会有月经来潮，每个...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/01/23 收听(54898)
"血压是维持人体正常生命活动的一项重要生理机制。目前一提到血压大家脑子里马上想到的就是高血压，的确高血压作为一类慢性疾病，发病率逐年增加，确实值得重视。但同样不应忽视的就是低血...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/13 收听(57538)
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低血压分为几大类，功能性低血压、脂溢性低血压、体位性低血压、继发性低血压。年轻女性如果出现低血压，大部分都考虑是功能性低血压，可能与体质弱缺乏锻炼有关。低血压一定要加强功...
刘时武│海南省人民医院
2023/11/09 播放（61102）
"血压低的女人食疗具体如下，首先要适当增加食盐的用量，多吃一些利于调节血压的滋补品。比如人参、黄芪等，也可以适当的喝一些低浓度的酒。可以用药物进行治疗，选用利他林、麻黄素等升压...
张玥│锦州市中心医院
2023/11/13 收听(20928)
"女人血压低、出现头晕，可以口服生脉饮、养血清脑颗粒，必要时可以口服盐水，严重时也可以静脉输注糖盐水，或者706代血浆扩容治疗，同时应高盐饮食，适当参加体育锻炼，增加血管弹性。...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/11 收听(93474)
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很多年轻的女性血压都偏低，一般血压都是在90/60mmHg，这时就可以诊断低血压，但低血压不一定说明有贫血。贫血是导致女性低血压非常重要的原因，因为女性在月经期、月经紊乱...
刘巍│北京积水潭医院
2023/05/17 播放（37615）
"女人血压低可吃米多君、生脉饮等升压的药物，平时一定要加强营养，保证体内蛋白质摄入充足，同时不要挑食及偏食，保证肉、蛋、奶、蔬菜、水果等均衡的摄入，可以适当地多吃阿胶、红枣、枸...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/03/21 收听(77010)
