双腿酸痛、无法入睡主要是双腿白天时活动过多导致过度疲劳，产生劳损而形成炎症刺激，随着乳酸的堆积会导致双腿出现酸痛感觉，影响睡眠。出现这种情况后可采取以下措施：
1、平卧位时屈髋、屈膝，在膝关节以及大腿后侧垫软枕，保持屈髋、屈膝且髋关节轻度外旋，从而保证腿部肌肉充分放松，酸痛的症状就能缓解；
2、夜间睡眠时要注意保暖，不能受凉，受凉后会导致酸痛的症状加重；
3、可口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬来治疗双腿的炎症病灶，炎症对肌肉组织刺激减少后症状也能明显缓解；
4、可口服镇静安神的药物，比如阿普唑仑片能镇静、催眠，改善睡眠质量，入睡后酸痛的症状就不会再出现。