睡觉翘腿并不是一种疾病，而是一种个人习惯，可能是由于睡觉的时候腿部的肌肉发生酸胀、酸痛，通过翘腿来缓解不适的感觉，比如白天进行了大量的体育运动，可以出现乳酸在小腿或大腿肌肉处的积聚。
由于晚上大腿的酸胀、疼痛，腿部在哪一种位置下都感觉不舒服，有时候要将腿翘起来，因为翘起来有利于血液的回流，可以减轻一部分酸胀感。翘腿应该说是一种个人习惯，建议要寻找引起翘腿的原发诱因，比如是否存在肌肉的损伤、慢性劳损，对原发的病因进行积极的处理，才可以解决翘腿的问题。
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"睡觉翘腿是一种个人习惯，并不是一种疾病，有很多患者都会有类似的临床表现，也没有其他症状伴随，所以只要观察病情就可以。在临床当中有一种疾病叫做不宁腿综合症，又叫不安腿综合症，得...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/20 收听(76178)
01:46
患者处于坐位姿势下总有翘腿的意愿需根据具体情况判断原因，通常有以下两类： 1、不良习惯：多数情况下是由于患者自身不良习惯所造成，在不伴有异常疼痛而处于正常的坐...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/11/29 播放（46937）
"翘二郎腿一般并不会使腿变粗，但是如果有血管病变，可以导致腿变粗，判断具体如下：第一、不会使腿变粗：对于大多数正常人群来说，偶尔翘二郎腿，并不会使腿部变粗。腿部变粗主要原因是腿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(25995)
在临床上病人出现跷二郎腿腿歪的现象，发生的原因是因为病人在跷二郎腿时伤及了膝关节侧副韧带，导致韧带肌肉力量减弱，对关节保护作用减弱，就容易出现腿歪的表现。在具体矫正上，需要禁止...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(63316)
01:36
跷二郎腿不会导致腿变粗。腿变粗需要肌肉增生，畸形或者进行锻炼，腿肌肉会增粗，翘二郎腿并不会增加局部肌肉过度用力，并不会使肌肉增粗，当然也不会使腿变粗。 但是翘...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/30 播放（37738）
"睡觉腿出现不舒服通常是指的腿部的酸胀感。主要是由于在白天的时剧烈运动或者是长途跋涉活动过多，导致腿部的肌肉处于疲劳、劳损状态，并且在夜间睡眠的时候，腿部的肌肉没有充分的处于放...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/22 收听(22782)
"睡觉的时候腿突然抖一下，有的时候可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有一...
曾湘豫│北京医院
2023/05/16 收听(57462)
"睡觉的时候腿老是抖，原因如下：第一、可能是一种生理现象，生理性肌阵挛跟劳累、疲劳、睡眠质量差等有关系，改善睡眠时间和睡眠质量可以得到改善。第二、有一部分因素是因为存在高血压、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/24 收听(80928)
"睡觉腿抽动一般认为是一种生理性的现象，劳累、疲劳后或者精神压力比较大，人体会出现睡觉腿抽动的现象，刚入睡或者要醒时容易出现，是因为大脑的抑制功能上升后，导致大脑以外的脊髓功能...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/18 收听(67288)
"在睡觉的时候如果出现腿抽筋的情况，可以见于多种可能的原因引起，有可能是因为下肢的血管病变而导致的供血不足。最常见的原因就是静脉曲张导致，由于血液回流不畅，会引起腿部肌肉缺血、...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/30 收听(64524)
睡觉的时候腿出现酸痛的症状，常见的原因有以下几方面：1、由于白天的工作或者运动过度，造成腿部的肌肉损伤、劳损，从而导致代谢产物的堆积。在睡眠的时候，腿部的血液循环变慢了，就会出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(37544)
人在睡眠状态下肌肉张力降低，在神经系统对肌肉的调节下，不会出现突发的不自主运动。如果在睡眠状态下，神经肌肉调节系统出现问题就会导致睡眠时腿抖动或抽动。这是肢体不自主运动，程度轻...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/13 收听(95804)
"睡觉腿发麻，首先，考虑是由于睡觉时腿受到压迫，局部血液循环不畅导致的。可以见于老年人，也可以见于年轻人大量饮酒之后，可以出现的这种末梢神经炎。必要时可以给予病人查肌电图，治疗...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/06 收听(13596)
01:50
睡觉腿发麻主要由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，或臀肌收缩以及梨状肌综合征有关，可造成坐骨神经卡压，出现腿部发麻。应该注意避免过多劳作，减少腰椎的负荷，从而避免腰椎间盘突...
纪泉│北京医院
2023/09/16 播放（65452）
"睡觉的时候出现腿部抽搐，在临床上是非常常见的一种现象，最常见的原因是受凉或缺钙而导致。因为受凉或者缺钙可以引起局部神经兴奋性增高，从而导致肌肉痉挛引起抽搐的临床症状，疼痛程...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/12 收听(74282)
"在日常生活中，经常会有病人在睡觉时，出现腿突然一蹬的现象，导致这种现象的原因有很多。比如病人在睡觉时，腿部的肌肉着凉时间较长，或者是受到压迫时间较长，影响了下肢的神经正常传导...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(25112)
01:40
睡觉起来腿酸疼常见的原因是腿部受凉、劳损和腰椎病变等，具体如下： 1、腿部受凉：如果患者在睡眠过程中未注意保暖导致腿部受凉，腿部肌肉会有紧张，睡觉起来时腿部会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（25817）
"睡觉的时候腿抖动可能是生理性原因引起，也有可能是病理的因素造成。身体过于疲劳、平时工作压力大，加上长时间加班所导致的睡眠质量不好、睡眠减少，身体易出现疲劳的状态。这样的情况下...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/21 收听(52498)
患者在睡觉起来时出现腿无力的症状，可能是急性脑血管病引起的，也有可能是因为腰椎疾病导致的，要注意患者的发病形式、伴随症状、相关检查来明确。第一方面，如果患者是单侧腿无力，同时伴...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/27 收听(44226)
睡觉的时候出现腿部不舒服的症状，在临床当中是比较常见的。需要考虑以下几方面，有些是生理原因导致的，比如白天活动量过大或者是工作环境长期站立，对腿部肌肉造成了一定的劳损性疾病，均...
李常月│七台河市人民医院
2023/09/24 收听(24476)
