跑步膝称为髂胫束综合征，髂胫束移行于阔筋膜张肌，止于胫骨外髁。因为其特殊的解剖结构，往往在登山，骑车的时候，导致髂胫束与股骨外侧髁反复的摩擦，从而出现无菌性炎症。患者往往表现为膝关节的外侧出现明显的压痛，尤其在屈伸膝关节，或者半蹲位的时候，会加重这种疼痛。针对这种跑步膝，如果经过后期的保养，减少负重，减少活动，配合非甾体类的抗炎药物进行治疗。一般来说，多数预后良好，多数在1-2个月左右的时间，便可以恢复。如果不注重保养，反复的摩擦，有可能会引起阔筋膜张肌的紧张。也可以适当做康复功能锻炼，缓解阔筋膜张肌的紧张。这种疾病多数可以通过保守治疗，预后良好。