经常胃部不适感、打嗝需要改变饮食习惯，做胃镜检查明确后再处理。首先检查胃镜看是否有幽门螺杆菌的感染，如果有要根除这种菌。其次如果检查结果无异常，与饮食不当有关，比如吃饭速度过快引起打嗝，可以改变饮食习惯，吃饭时要细嚼慢咽。同时口服药物治疗，促进胃动力以及健胃消食药可以有助于消化、吸收、加快胃排空能力。平时一定要注意饮食，少吃多餐，禁暴饮暴食，平时要吃较容易消化的食物，不要吃刺激、油腻食物。如果是器质性病变引起的打嗝，就要根据病因治疗，比如患了食道癌要手术切除；精神因素引起胃的蠕动减慢，就要心理治疗加上抗抑郁药治疗。