平时饮食不规律、贪吃冷饮、疲劳过度、久病体虚或偏食会损害脾胃，长期没有引起重视会导致气虚，可见少气懒言、神疲乏力、头晕眼花、自汗，活动时候加剧。血虚一般由脾胃虚弱，生化无源，或各种急慢性出血，比如经期延长等没有引起重视，或思虑过度，暗耗阴血都会导致血虚，心开窍于舌，心主血，所以气血不足会导致舌麻，可以吃归脾丸、桂枝合剂。平时气血不足的人，络脉空虚，调摄不慎，外感风邪乘虚而入，气血痹阻也会导致舌麻，可吃大秦艽汤。