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    肩膀骨头突出怎么矫正
    2023-07-19 21:27:00收听-
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    肩膀骨头突出怎么矫正
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    患者肩膀骨头突出,可以通过以下几种方法矫正:
    第一、如果是三角肌萎缩导致的肩峰突出,可以增强肩部三角肌的力量和强度,通过抗阻力训练使肌肉更加发达,可以去除肩膀局部骨头突出的现象,通常至少需要3-6个月。锻炼时可以辅助弹力带、哑铃、杠铃等,每日锻炼时间不少于30分钟。
    第二、如果是肩锁关节脱位引起的肩膀骨头脱出,则需要进行手术治疗,通过锁骨钩板固定,可以恢复肩锁关节对合关系,去除局部的骨性突出,缓解临床症状。患者在术后应尽早恢复肩关节活动,避免关节僵硬,也应加强肩部肌肉力量训练,避免产生继发性肌肉萎缩,为日后恢复正常生活做好准备。
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